Aménager son bureau avec des plantes : bienfaits et conseils pratiques

Par Stéphanie COURTEILLE, fondatrice d'Éclance · Mis à jour le 29 octobre 2026 · 8 min de lecture

Que vous aménagiez les bureaux de votre entreprise ou un coin de télétravail chez vous, une réalité s'impose : l'environnement de travail influence notre état d'esprit au quotidien. Les bienfaits des plantes au bureau expliquent pourquoi le végétal est passé du statut d'accessoire à celui d'élément central de l'aménagement.

Intégrer du vivant dans un lieu de travail relève du design biophilique, une démarche qui s'appuie sur le lien inné entre l'être humain et la nature pour réintroduire des éléments naturels dans les intérieurs. Végétaliser un espace professionnel pose cependant des questions concrètes : quelles plantes, à quel endroit, avec quel entretien ? Voici nos repères.

Quels sont les bienfaits des plantes au bureau ?

Le bienfait le mieux documenté est un sentiment de bien-être et d'apaisement. Le végétal rend aussi un espace plus accueillant et aide à structurer les volumes sans les cloisonner.

Deux références vont dans ce sens. Le rapport Human Spaces, publié en 2015 à partir d'une enquête auprès de 7 600 employés de bureau dans 16 pays, indique que le bien-être déclaré peut être jusqu'à 15 % plus élevé chez les personnes qui travaillent dans un environnement intégrant des éléments naturels. En 2015 également, une étude publiée dans le Journal of Physiological Anthropology a montré que de jeunes adultes se sentaient plus à l'aise et plus apaisés après s'être occupés d'une plante d'intérieur qu'après une tâche sur ordinateur, avec une pression artérielle diastolique plus basse. Cette étude reste modeste (24 participants), ce que ses auteurs soulignent.

Le végétal apporte aussi des bénéfices plus visibles :

• il adoucit les lignes souvent rigides du mobilier de bureau ;
• il crée des repères visuels dans un espace uniforme ;
• placé entre les postes, il délimite les zones de travail sans les fermer.

Nous ne reprenons pas, en revanche, l'idée selon laquelle quelques plantes suffiraient à assainir l'atmosphère d'un bureau. Elle remonte à des expériences menées en enceinte fermée. En 2020, Bryan E. Cummings et Michael S. Waring ont analysé douze de ces études : dans un bâtiment ventilé, il faudrait entre 10 et 1 000 plantes par mètre carré pour égaler l'effet du renouvellement d'air habituel.

Avec le travail hybride, ces enjeux s'étendent au domicile. Un coin de télétravail végétalisé offre un cadre plus apaisant, notamment pendant les visioconférences. Il matérialise aussi une frontière douce entre vie professionnelle et vie privée.

Comment choisir ses plantes selon la lumière du bureau ?

Observez d'abord la lumière naturelle de chaque emplacement, puis choisissez les plantes en fonction. Une plante installée au mauvais endroit dépérit, quels que soient les soins qu'on lui apporte.

Le service d'extension de l'Université du Minnesota propose des repères simples selon l'orientation de la fenêtre :

La même source rappelle que l'intensité lumineuse diminue à mesure que l'on s'éloigne de la fenêtre et qu'un obstacle extérieur peut masquer la lumière une partie de la journée. Dans un open space profond, les postes du fond reçoivent donc beaucoup moins de lumière que ceux du bord.

Pour les emplacements peu lumineux, l'Université du Minnesota cite des plantes tolérantes comme le pothos, le philodendron, le zamioculcas, l'aspidistra, l'aglaonema, le spathiphyllum ou la sansevieria. Les espèces tropicales plus gourmandes en lumière trouveront leur place près des baies vitrées.

Dans une pièce sans fenêtre, l'éclairage artificiel doit prendre le relais. La même université recommande 12 à 14 heures de lumière par jour pour les plantes à feuillage, avec une lampe placée à 30 à 60 cm du feuillage.

Pensez aussi à l'ergonomie : une plante ne doit gêner ni les zones de passage, ni la trajectoire des sièges à roulettes, ni l'accès aux prises et aux rangements.

Comment jouer sur les hauteurs et les volumes ?

Combinez trois niveaux : des plantes au sol pour structurer l'espace, des plantes de bureau près des postes et des éléments verticaux pour occuper le volume sans encombrer les surfaces. Cette variété rend l'aménagement plus vivant.

Les plantes de sol

Placées dans les angles ou entre deux zones, elles structurent l'espace et délimitent visuellement des îlots de travail. Elles conviennent bien aux open spaces et aux halls.

Les plantes de bureau

Grâce à leur format compact, elles s'installent à côté de l'écran et offrent un repère visuel apaisant. L'Îlot Végétal, le support de bureau à arrosage autonome, est conçu pour cet usage : il se fixe par une pince au bord du plan et place la plante à 31 cm au-dessus du bureau, sans prendre de place sur la surface de travail.

Les éléments verticaux

Étagères végétalisées, suspensions ou murs végétaux libèrent les tables tout en occupant le volume. L'Archipel Végétal, le support modulable à arrosage autonome, permet de composer une végétalisation libre. Pour une surface plus importante, un mur végétal d'intérieur en kit transforme un mur aveugle en surface vivante.

Un conseil de composition : regroupez les plantes par besoins en lumière et en eau plutôt que par effet décoratif. L'aménagement restera homogène dans le temps et l'entretien sera plus simple.

Quel aménagement végétal pour quel espace de travail ?

Chaque espace a son objectif : séparer les postes en open space, créer un cadre apaisant dans un bureau individuel, marquer l'identité de l'entreprise en salle de réunion, favoriser la convivialité dans les espaces de pause.

Dans les salles de réunion, souvent fermées plusieurs jours, privilégiez des contenants à réserve d'eau. Dans les halls, tenez les plantes à distance des portes, où les courants d'air froids peuvent les fragiliser en hiver. Si vous gérez des bureaux d'entreprise, notre guide pour végétaliser ses bureaux sans entretien détaille l'organisation à mettre en place.

À la maison, le même raisonnement s'applique à une échelle réduite : une plante sur le bureau, une autre sur une étagère visible à l'écran et, si la place le permet, un mini mur végétal pour habiller le mur derrière vous.

Éclance : un aménagement végétal qui ne dépérit pas

L'obstacle principal reste l'entretien : qui arrose les plantes et que se passe-t-il pendant les congés ? Une plante qui dépérit transforme une bonne intention en sentiment de gâchis. Chez Éclance, nous avons conçu nos produits pour répondre à cette question.

• Un arrosage espacé : le système Capill'O, breveté et distingué au Concours Lépine 2018, laisse la plante puiser l'eau d'une réserve selon ses besoins. Un remplissage tient jusqu'à 4 semaines, environ 20 jours en période de canicule.
• Sans rempotage : une mèche en polypropylène recyclé se pique dans le pot d'origine.
• Sans pompe ni électricité : le fonctionnement repose uniquement sur la capillarité.
• Une fabrication vosgienne : pièces plastiques en ABS recyclé issu des chutes de production de nos partenaires, assemblage réalisé par un ESAT.

Pour un poste de travail, Le Cube mesure 6,8 x 6,8 x 13,6 cm et s'accroche grâce à son dos aimanté. Pour un mur, chaque cube est indépendant : remplir un mur de 16 cubes prend environ 10 minutes.

Un exemple concret : chez EURESTO, à Thuir (Pyrénées-Orientales), chaque poste de l'open space est équipé d'un Îlot Végétal et un mur végétal habille le hall. Nos plantes, cultivées par la Pépinière des Bruyères à Remiremont, sont livrées avec leur cache-pot. Éclance est par ailleurs membre de la communauté du Coq Vert, portée par Bpifrance et l'ADEME.

Questions fréquentes

Quelle plante mettre sur un bureau peu lumineux ?

Le pothos, le philodendron, le zamioculcas ou l'aspidistra tolèrent une lumière faible, selon l'Université du Minnesota. Évitez toutefois le noir complet : aucune plante n'y survit durablement.

Où placer une plante dans un bureau à domicile ?

Idéalement près d'une fenêtre orientée à l'est ou à l'ouest, hors du soleil direct et des zones de passage. Si vous faites des visioconférences, une plante posée sur une étagère derrière vous habille aussi l'arrière-plan.

Combien de plantes prévoir dans un open space ?

Il n'existe pas de règle chiffrée. Une plante par poste et quelques bacs de sol pour structurer les zones constituent une base équilibrée.

Comment gérer les plantes pendant les congés ?

Avec un cache-pot à arrosage autonome, remplissez les réserves avant la fermeture : elles tiennent jusqu'à 4 semaines, environ 20 jours en canicule.

Un bureau plus vivant, sans contrainte

Aménager son bureau avec des plantes, c'est observer la lumière, varier les hauteurs, adapter le végétal à chaque espace et simplifier l'arrosage. Vous profitez alors durablement des bienfaits des plantes au bureau.

Découvrez nos solutions de végétalisation de bureau.

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Sources

• Human Spaces: The Global Impact of Biophilic Design in the Workplace (2015)
• Interaction with indoor plants may reduce psychological and physiological stress by suppressing autonomic nervous system activity in young adults: a randomized crossover study, Journal of Physiological Anthropology (2015)
• Potted plants do not improve indoor air quality: a review and analysis of reported VOC removal efficiencies, Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology (2020)
• Lighting for indoor plants and starting seeds, University of Minnesota Extension
• Le design biophilique : 14 principes majeurs à exploiter pour réinventer le paysagisme d'intérieur, Paysalia